Yoga postural y respiración consciente
Clase de yoga consciente que combina respiración, fuerza, balance y estiramiento. Una práctica integral para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y cultivar presencia a través del movimiento y la meditación.
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Cómo Funciona
Clases
SABADOS DE SEVA: Sonoterapia gratuita para ADULTOS MAYORES
La SONOTERAPIA es una práctica que usa vibraciones y frecuencias sonoras emitidas por instrumentos como cuencos tibetanos, gongs o la voz para promover el bienestar físico y emocional. Por favor llevar paño y almohada. UBICACION: ESCUELA DE MATAPALO, Cabo Velas.
Gimnasia Integral
La Gimnasia Integral es una gimnasia psicofísica integral que integra la dimensión física, la psicológica y la espiritual (consciencia) para la regulación del organismo, y el entrenamiento en habilidades esenciales para la vida y la sistenibilidad de las relaciones.